Les verres photochromiques bloquent la lumière bleue des écrans

Les verres photochromiques sont-ils adaptés à une utilisation sur ordinateur ?Absolument!

Bien que les verres photochromiques aient été conçus dans un but différent, ils ont des capacités de blocage de la lumière bleue.

Alors quelumière UVet la lumière bleue ne sont pas la même chose, la lumière bleue peut toujours être nocive pour vos yeux, notamment en cas d'exposition prolongée aux écrans numériques et à la lumière directe du soleil.Toute lumière invisible et partiellement visible peut avoir des effets secondaires négatifs sur la santé de vos yeux.

Les verres photochromiques protègent contre le niveau d'énergie le plus élevé du spectre lumineux, ce qui signifie qu'ils protègent également contre la lumière bleue et sont parfaits pour une utilisation sur ordinateur.

Effets secondaires de la lumière bleue

La lumière bleue, émise par les écrans numériques auxquels nous sommes si attachés, provoque non seulement une fatigue oculaire (pouvant entraîner des maux de tête et une vision floue), mais perturbe également votre cycle de sommeil.

En petites quantités, la lumière bleue peut en fait avoir des effets secondaires positifs, commeportionvous dormez mieux, mais la plupart d'entre nous ne font pas preuve de modération en ce qui concerne le temps passé devant un écran.

Voici une liste complète des effets secondaires de la lumière bleue :

• Cataractes : Vous avez peut-être entendu dire que l'exposition au soleil peut entraîner des cataractes, mais la lumière bleue aussiproduit les mêmes cellulesqui conduisent à cette maladie oculaire débilitante pour la vision.
• Dégénérescence maculaire : la lumière bleue peut également provoquer des lésions rétiniennes, liées àdégénérescence maculaire.
• Yeux secs : Lorsque vous regardez des écrans numériques, qui émettent de fortes doses de lumière bleue, vous clignez moins souvent des yeux (encore moins si vous portez des lentilles de contact), ce qui entraîneproduction d'humidité insuffisantedans tes yeux.
• Fatigue oculaire numérique : une exposition constante à la lumière bleue peut entraîner une tension sur vos muscles ciliaires et extraoculaires.
• Vision floue : lorsque vos muscles ciliaires et extraoculaires s'affaiblissent, votre vision peut devenir floue.Le relâchement de ces muscles est un effet secondaire de la fatigue oculaire numérique, provoquée par la lumière bleue.
• Maux de tête : La difficulté à voir lorsque vos yeux sont fatigués et que votre vision est floue peut également provoquer des maux de tête.
• Insomnie : il y a une raison pour laquelle il vous faut si longtemps pour vous endormir après avoir joué sur votre téléphone au lit – et ce n'est pas seulement parce que le contenu est émouvant.La lumière bleue peut rendre difficile l’endormissement.
• Sommeil agité : Même si vous parvenez à vous endormir dans un laps de temps relativement court, la lumière bleue peut vous priver du repos vital que le sommeil devrait vous procurer.

Lorsque vous portez des verres photochromiques, vous ne profitez pas seulement des avantages de la commodité ;vous protégez vos yeux contre une surexposition nocive à la lumière bleue.