Je suppose que vous avez déjà entendu parler des lunettes anti-lumière bleue, n'est-ce pas ?
De nombreuses personnes portent des lunettes anti-lumière bleue car elles passent de longues heures devant leur téléphone portable ou leur ordinateur. Beaucoup de parents en ont acheté pour leurs enfants après avoir entendu dire qu'elles pouvaient prévenir la myopie. Progressivement, les lunettes anti-lumière bleue sont devenues de véritables « protections oculaires ». Mais est-ce vraiment le cas ? Qu'est-ce que la lumière bleue ? Pourquoi s'en protéger ? Les lunettes bloquant la lumière bleue peuvent-elles réellement prévenir la myopie ?
Qu'est-ce que le Blu-ray ? Quels sont ses effets sur les yeux ?
Les effets de la lumière bleue sur les yeux présentent des avantages et des inconvénients :La lumière bleue à ondes longues, dans la gamme de longueurs d'onde comprise entre 440 nm et 500 nm, est avantageuse.
Elle peut atteindre le nerf optique à travers la rétine et passer jusqu'à l'hypothalamus pour synthétiser la mélatonine et la sérotonine, ce qui peut favoriser le sommeil, améliorer l'humeur et la mémoire.
La lumière bleue à ondes courtes, dans la gamme de longueurs d'onde de 380 nm à 440 nm, est nocive.
Elle peut réduire la qualité du sommeil et même provoquer des lésions photo-induites de la rétine.
Outre la lumière du soleil, l'éclairage artificiel et la lumière des écrans électroniques émettent également de la lumière bleue. Actuellement, toutes les lampes et lanternes courantes de qualité supérieure émettent une énergie de lumière bleue inférieure aux seuils de sécurité ; par conséquent, la lumière bleue émise par les lampes d'usage quotidien a un impact négligeable sur les yeux.
La proportion de lumière bleue à ondes courtes dans la lumière des écrans est plus élevée que dans la lumière du soleil, mais l'énergie totale est bien inférieure à celle de la lumière du soleil, et les produits électroniques de qualité ne suffisent pas non plus à endommager la rétine.
À l'heure actuelle, des expériences pertinentes confirment qu'une irradiation continue à forte dose et de longue durée par la lumière bleue peut entraîner l'apoptose des photorécepteurs rétiniens. Cependant, comme l'énergie de la lumière bleue émise par les écrans est faible et que la plupart des gens utilisent les écrans pendant une durée raisonnable, aucun cas de lésion rétinienne directe due à la lumière bleue des écrans n'a été constaté.
Quel est le principe des lunettes bloquant la lumière bleue ?
Les lunettes anti-lumière bleue semblent recouvertes d'une couche de film jaune, et la lumière bleue à ondes courtes est réfléchie par une couche de revêtement à la surface de la lentille ; ou bien un facteur anti-lumière bleue est ajouté au matériau de base de la lentille pour absorber la lumière bleue.
Selon la norme « Exigences techniques relatives à l’application des films protecteurs contre la lumière bleue pour la santé et la sécurité », la transmission de la lumière bleue à ondes longues est supérieure à 80 %, ce qui signifie que la lumière bleue à ondes longues, une lumière bleue bénéfique, ne nécessite pas de protection ; les lunettes anti-lumière bleue sont en revanche indispensables pour réfléchir et absorber la lumière bleue nocive, également appelée lumière bleue à ondes courtes.
Cependant, la qualité des lunettes anti-lumière bleue actuellement sur le marché varie, et certaines lunettes anti-lumière bleue de qualité inférieure peuvent bloquer la lumière bleue à courte longueur d'onde, mais bloquent également la lumière bleue à longue longueur d'onde ; par conséquent, lors du choix de lunettes anti-lumière bleue, il faut prêter attention à leur transmittance optique de la lumière bleue à longue longueur d'onde.
Les lunettes anti-lumière bleue peuvent-elles empêcher l'aggravation de la myopie ?
Il n'existe actuellement aucune preuve directe que les lunettes bloquant la lumière bleue puissent empêcher l'aggravation de la myopie.
On dit souvent que regarder un ordinateur, la télévision ou un téléphone portable pendant une longue période entraîne une perte de vision, car fixer longtemps des objets de près provoque des modifications du système réfractif ou de l'axe oculaire, affectant ainsi la vision.
Bien que la lumière bleue ait peu de lien avec la myopie, elle a un impact significatif sur les personnes souffrant de sécheresse oculaire. En 2016, Minako Kaido, experte japonaise en sécheresse oculaire, a confirmé que, chez ces personnes, réduire l'exposition des yeux à la lumière bleue à ondes courtes permet d'améliorer efficacement les symptômes. Par conséquent, les personnes travaillant longtemps devant un écran apprécieront le confort du port de lunettes bloquant la lumière bleue.
Convient aux personnes qui portent des verres anti-lumière bleue
1. Convient aux travailleurs sur écran présentant des symptômes de sécheresse oculaire : étant donné que le blocage de la lumière bleue à ondes courtes peut améliorer la stabilité du film lacrymal chez les patients souffrant de sécheresse oculaire, les lunettes anti-lumière bleue peuvent réduire la fatigue visuelle des travailleurs sur écran.
2. Convient aux personnes atteintes de dégénérescence maculaire : la lumière bleue à ondes courtes a un pouvoir de pénétration plus fort chez les personnes présentant des lésions du fond d’œil que chez les personnes normales, et le port de lunettes anti-lumière bleue peut avoir un certain effet.
3. Convient aux personnes qui exercent un travail particulier, comme les travailleurs qui brûlent le verre et utilisent la soudure électrique : ces personnes peuvent être exposées à de fortes doses de lumière bleue et ont donc besoin de lunettes de protection plus professionnelles pour protéger la rétine.
Ce type de personne n'est pas fait pour porter ce genre de vêtements.
4. Ne convient pas aux enfants et aux adolescents qui souhaitent prévenir et contrôler leur myopie : il n'existe actuellement aucun rapport indiquant que le port de lunettes anti-lumière bleue puisse ralentir le développement de la myopie, et la couleur de fond des lunettes anti-lumière bleue est jaunâtre, ce qui peut affecter le développement visuel des enfants.
5. Ce produit n'est pas adapté aux personnes ayant des exigences en matière de reconnaissance des couleurs : les lunettes anti-lumière bleue bloquent la lumière bleue, exposent le bleu-jaune et la couleur de l'écran est déformée, ce qui peut avoir un certain impact sur le travail de ces personnes.
Date de publication : 21 octobre 2022